19级硕博研究生参加网络心理视频会议

同学们积极进行交流讨论

同学们积极进行交流讨论

　　2020年5月26日上午10：00马克思主义学院19级硕博研究生召开了网络心理视频会议，会议由班长张桐源主持。

　　首先，张桐源同学就疫情期间大学生存在的心理问题的典型案例进行了正反两方面的剖析。湖北籍同学刘思源为大家介绍了近期湖北的疫情防控情况，结合亲身经历分享了疫情可能会给大家带来的心理问题以及解决方法；心理学专业同学侯琛从专业角度分享了心理健康知识以及排解不良情绪的方法，帮助同学们正确认知和处理疫情期间出现的各种情绪，号召大家树立积极乐观的心态，以合理的方式进行心理疏导。

　　随后，同学们敞开心扉，倾诉自己在疫情期间居家学习和工作时偶尔产生的迷茫、孤独、焦虑等情绪，并共同讨论了“如何避免疫情期间的负面情绪扩大化”“疫情期间如何养成健康乐观的心态”“疫情期间如何提高学习和工作效率”等问题。

　　最后，班长张桐源对同学们的讨论进行了总结，建议大家重视自我心理健康的培养与强化，科学合理安排作息和学习时间，培养或拓展良好的兴趣爱好，加强与同学之间的情感交流、心理关怀和互帮互助，让居家学习的生活真正有趣味、有效率、有收获、有意义。

　　此外，会议还讨论了成立班级心理咨询工作室的相关事宜，希望能够以心理学专业同学为依托，充分发挥心理学专业的理论所长和资源优势，为大家提供一个实践服务和情感交流的平台。

　　本次网络心理视频会议意义重大，同学们的真诚交流与理性思考不仅拉近了彼此间的距离，更让同学们充分认识到了培养心理健康的重要性，大家纷纷表示今后在学习和工作之余将更加注重心理健康的培养，促进自身心理素质、思想道德素质与科学文化素质的协调发展。

文| 刘晓锐  图| 张桐源  编辑| 李梦珂